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瘦脸的食物有哪些

发布时间:2019-09-10   来源:全民养生网    
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美女还在为胖脸发愁吗?想不想瘦成小V脸呢?胖嘟嘟的脸如何才能瘦呢?今天小编教大家一些饮食调理法,大家不防一试。

苦瓜瘦肉粥 材料

猪瘦肉、苦瓜、盐等。

做法

将苦瓜去瓤切成块,然后把猪瘦肉也切成块状,之后将锅中放水,煮开后放入苦瓜炖煮,大约20分钟之后再加入猪肉慢炖,煮熟了即可食用。

 

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芹菜豆腐干 材料

芹菜、豆腐干、盐、花椒、姜、味精等。

做法

1.将豆腐干切条,芹菜切段,入沸水锅中焯一下捞出。

2.花椒泡热水制成花椒水,锅内加花生油烧热,放入姜丝炝锅,入豆腐干炒透,再下入芹菜段及其他调料,旺火炒至嫩熟。加味精,勾薄芡,淋明油,出锅装盘。

 

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苹果蛋饼 材料

苹果、鸡蛋、鲜奶、糖、色拉油。

做法

1.将鸡蛋打散,加入少量鲜奶和糖搅拌;将苹果去核,切片。

2.将平底锅加油烧热,慢慢将蛋浆倒入锅中用小火煎。

3.将苹果片平铺在蛋饼上,待底部熟后再翻转煎另一面,装盘即可。

 

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果香脆卷 材料

翠玉苹果2个、鱼肉、哈密瓜半个、春皮卷4张、葱、姜、盐、淀粉、植物油适量。

做法

1.将鱼肉切片,用适量葱、姜和调味料腌制10分钟入味。

2.把苹果与哈密瓜去籽去皮,切成同鱼肉大小的片状,用淀粉调成糊状。

3.用春卷皮卷住鱼片;苹果与哈密瓜片成长方形状,用淀粉糊粘牢,入油锅中炸酥、捞起、沥干。将每块对切排入盘中即可。

 

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