网站地图{/dede:type}

刮痧的好处

发布时间:2020-04-20   来源:全民养生网    
字号:

刮痧是一种非药物性的治疗方式,因其简、便、廉、效的特点,在临床应用非常广泛,也常用于家庭保健。刮痧操作方便,见效快,适当的刮痧能达到舒筋通络、加快新陈代谢、缓解女性痛经和祛寒除湿的效果。

刮痧的好处

 

刮痧的好处

 

1、舒筋通络

当人体的软组织受损时就会感到腰酸背痛,肌肉就会收缩、痉挛,刮痧可以就帮助我们舒筋通络,起到缓解肌肉的紧绷状态。

2、代谢排毒素

刮痧能帮助我们把体内的代谢废物刮试到体表,沉积在皮下的毛孔,让身体的血液流畅,促进新陈代谢。而机体新陈代谢加快,可达到祛湿作用,对一些风寒所致的感冒有一定效果。

 

刮痧的好处

 

3、血管扩张

刮痧能扩张毛细血管,能帮助血液循环,预防高血压的发生。扩张毛细血管也有助于汗腺的分泌,排汗有助于代谢体内毒素。

4、缓解女性痛经

刮痧还能调节女性的经期,刮痧有疏肝理气的作用,能疏通血结块,缓解身体的疲惫情况,从而缓解女性痛经。

刮痧的好处非常多,不仅有防病治病的功效,而且还有一定的养生作用。适当的对身体进行刮痧,可增强自身免疫力,还能有助于体内的毒素排出,但切记不能每天都刮,频繁的刮痧会消耗体内的元气。

养生资讯
中医养生
健康疾病
养生食谱