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益生菌的作用 益生菌有哪些功效

发布时间:2020-04-21   来源:全民养生网    
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益生菌是通过定殖在人体内,改变宿主某一部位菌群组成的一类对宿主有益的活性微生物。那么益生菌的作用有哪些呢?益生菌的作用:1、形成生物屏障,益生菌能形成生物屏障,防止有害菌入侵和感染;2、帮助消化,能够帮助消化、吸收、代谢各种营养素;3、分解毒素,益生菌可以杀死有害菌,分解毒素,从而起到保护各个器官的作用;4、维持肠道酸碱值。接下来给大家具体介绍一下益生菌的作用。

 

益生菌的作用 益生菌有哪些功效

 

益生菌的作用

1、形成生物屏障

益生菌能形成生物屏障,防止有害菌入侵和感染。益生菌是人体的第一道防线,存在于人体的表面及腔道器官中,能够阻止有害菌的入侵和感染。另外益生菌还可以分解有害与致癌物质,预防癌芽细胞萌生,提高人体免疫力。

 

益生菌的作用 益生菌有哪些功效

 

2、帮助消化

帮助消化是为大家所熟知的作用之一,益生菌能够帮助消化、吸收、代谢各种营养素,比如蛋白质、糖、纤维、微量元素等,其中蛋白质是由20种氨基酸组成,其中9种氨基酸是人体无法自体合成,必须通过食物中摄取,这些氨基酸必须通过肠道中的益生菌才能吸收转换。

3、分解毒素

益生菌还有分解毒素的作用,人体的毒素会通过小肠被吸收到血液里面,然后在通过血液送到各器官中,从而损害各个器官。但是益生菌可以杀死有害菌,分解毒素,从而起到净化胃肠环境,保护肝、心、肾脏等器官。

 

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4、维持肠道酸碱值

益生菌还有维持肠道酸碱值的作用,由于人体肠道各段的功能不同,因此肠道各段的酸碱值也是不同的,而各段肠道内的益生菌可以分泌出不同的酸碱值以维持的酸碱值,保证各段肠道功能正常。

以上即是对益生菌的作用的介绍,益生菌的作用有形成生物屏障、帮助消化、分解毒素、维持肠道酸碱值等。

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