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湿气重的表现

发布时间:2020-04-30   来源:全民养生网    
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湿气重是生活中非常常见一个症状,其实很多人可能都有湿气重的现象,但是却对于湿气重的表现不太了解,湿气重的表现有:1、齿痕舌,舌头两侧是否残留牙齿压迫的痕迹,也就是俗称的齿痕舌,是湿气重的表现;2、舌苔发白或发黄;3、大便不成型,大便不成型、黏腻说明体内的湿气比较重;4、脾胃虚弱,经常有胃痛、腹痛、腹泻、消化不良等症状,可能是湿气过重。

 

湿气重的表现

 

湿气重的表现

1、齿痕舌

首先可以观察一下舌头,这是判断湿气是否过重最简单的方法,舌头两侧是否残留牙齿压迫的痕迹,也就是俗称的齿痕舌,如果是,说明你体内的湿气比较重。

2、舌苔发白或发黄

看看舌苔的颜色,如果是粉润红润,那就是比较正常的,舌苔颜色过于发白发黄,且比较厚实的,体内湿气都比较重。

 

湿气重的表现

 

3、大便不成型

大便不成型是湿气重非常典型的表现,如果大便不成型,黏腻在马桶上多次冲洗不干净,说明体内的湿气比较重。

4、脾胃虚弱

脾胃虚弱同样是湿气重非常典型的症状,湿气会影响脾胃的健康,如果经常有胃痛、腹痛、腹泻、消化不良等症状,可能是湿气过重的表现。

 

湿气重的表现

 

以上是对湿气重的表现的介绍,湿气重主要的表现有,齿痕舌、舌苔发黄或发白、大便不成型以及脾胃虚弱,湿气重容易损伤身体,影响日常生活,因此,当发现自己湿气重的时候,要积极进行调理。常见的有中药调理、中医调理、饮食调理等。

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