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鼻塞怎么快速通气 鼻塞怎么办

发布时间:2020-01-13   来源:全民养生网    
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感冒,最让人头疼的就是鼻塞,病虽小,但是异常的折磨人,说话鼻音重不仅影响交流,晚上还影响呼吸造成打呼失眠。那么鼻塞怎么快速通气呢?下面就为大家介绍几个鼻塞通气小妙招。

 

 

鼻塞怎么快速通气

1.热敷法

感冒的时候鼻塞,用热毛巾敷鼻,或用电吹风对着鼻孔吹热风,吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴,鼻塞可解。

2.泡脚

睡觉之前用热水泡脚,把热水一点一点地倒进桶里慢慢泡脚,这时会感觉到一股热气从脚底流向背心,慢慢分布全身,如果没有达到这样的效果,那就再泡,每天至少要泡一二十分钟。

3.葱的粘液

葱的黏液可以抑制发炎切下葱白色的部分,其中有黏液,而此黏液对鼻的发炎症状有功效,能使空气流通鼻内而治好鼻塞症状;或者将黏液涂贴在鼻梁上也很有效。此外,也可将葱白切成细丝,倒入适量的热水,加入少量味精,每天二至三次饮用。

 

 

4.按迎香穴

迎香穴位于鼻翼外缘,即眼睛看向正前方时,眼珠中心点直下,在鼻孔两旁约拇指1/2宽处的笑纹中。可用双手食、中二指,同时按揉或左右方向轻推迎香穴,通常10—20次就可奏效。

5.填充葱白

将葱白捣烂取其汁渗入药棉内,将药棉塞进鼻孔,或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆柱形,用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔,效果也不错。

6.新鲜橘子皮

用新鲜的橘子皮对准鼻孔猛然一挤,把挤出的汁液喷入鼻腔,鼻子很快就会通气。还有,把维生素C碾成粉末,然后吸少量入鼻,鼻子就会通气了。

 

 

7.注意房间保湿

由于干燥的空气,容易使鼻粘膜干燥,从而容易导致一些鼻腔问题的产生,因此保持居住环境的湿度,可以在一定程度上减少鼻塞问题的发生。需要注意定期通风,每天开窗至少10分钟,让新鲜空气进入。

以上介绍的是鼻塞怎么快速通气的缓解方法,如果经过上述方法鼻塞未缓解,反而还伴有频繁的喷嚏、嗓子干疼、恶寒发热、咳嗽等症状,请尽早就医,以免发生疾病的传变。

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