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鼻子不通气小妙招 鼻子不通气怎么办

发布时间:2020-01-13   来源:全民养生网    
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鼻子不通气是感冒时最常见的症状之一,主要是由于感冒时病菌侵犯所造成的。长时间的鼻子不通气会影响到我们的生活,甚至经常会让我们感到烦闷异常。那么,鼻子不通气怎么办呢?下面就为大家介绍一些鼻子不通气小妙招。

 

 

鼻子不通气小妙招

1.红糖生姜水

买一块生姜,把生姜的皮打掉,切成薄薄的姜片,然后煮一锅沸水,趁水滚起来的时候,把生姜片放进去,然后在煮沸后,加入适量的红糖。在生姜水不烫嘴的时候,一口气把生姜水喝掉,这样坚持几天,就会解决鼻子不通气的问题了。

2.填充葱白

取适量葱白捣碎后,用药棉蘸取汁液塞入鼻孔中,过一段时间就通气了,或者直接将葱白削成适量大小插入鼻孔内也有相同的功效。

 

 

3.热敷耳朵

用热毛巾热敷耳朵以后,可以促进鼻子内血管的扩张,可以有效起到舒缓鼻塞的作用。因此,如果你的鼻子发生了堵塞,那么你可以选择热敷耳朵的方法。

4.涂抹风油精

风油精具有清凉的效果,当风油精涂抹在鼻孔或者是上唇处,可以起到有效舒缓我们鼻子堵塞的作用。

5.按摩穴位

推拿按摩鼻翼两侧的穴位,可以起到舒缓鼻塞的作用。鼻翼两侧的迎香穴对于缓解鼻子的堵塞就很好的作用,如果你发生了鼻塞,可以通过按摩鼻子两侧的穴位来起到舒缓鼻塞的作用,这样的方法简单又实用。

 

 

6.热水洗脚

鼻塞严重影响睡眠时,用热水洗脚,促使鼻黏膜充血消退。既能解除鼻塞,又能调节大脑皮层的兴奋与抑制,从而促进睡眠。

7.调整睡姿

鼻子堵塞与我们的睡姿有着一定的关系,尤其是当感冒时鼻子存在着天然的堵塞。如果我们左侧的鼻子存在着堵塞,右侧卧的睡姿可以大大缓解鼻子堵下的情况,如果右侧鼻子出现了堵塞,那么我们可以选择左侧卧睡的方式。

在我们的日常生活中经常会出现鼻子不通气的现象,无论是因为感冒的缘故,或者是因为天气的改变,鼻子不通气都会影响到我们的日常生活。希望以上这些小方法可以帮助到你。

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