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人的体温37.5正常吗 发低烧怎么办

发布时间:2020-02-10   来源:全民养生网    
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很多人身体体质比较差,容易被各种病毒细菌所侵袭,经常会出现比如感冒,发烧,咳嗽等症状。那么人的体温37.5正常吗?发低烧怎么办?下面一起来了解一下。

 

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人的体温37.5正常吗

人体体温37.5度是不正常的体温,属于异常的体温,因为已经超过正常的范围值,正常的体温值在36-37度。一般用腋下测体温,如果用电子体温计或者红外线体温计,正常值范围也是在36-37度,37.5度已经达到了发烧的状态,属于低烧的范围。低烧范围值是在37.4-38度之间,已经属于发烧的状态。

 

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发低烧怎么办

1.药物治疗

很多人在出现低烧之后,都会选择第一时间到医院进行医生的治疗,这是非常正确的做法,因为低烧一般情况比高烧要严重,所以忌讳自己用药,最佳的方法还是及时到医院进行医治,医生会采取药物治疗,这样不仅见效快,而且更加安全。

2.补充营养

由于容易消耗体力,因此营养的补充很重要。生病时肠胃消化较差,须吃些易消化的东西。可加些米汤、清汤或牛奶等较易入口的食物,并补充鱼、肉、蛋等蛋白质丰富的食品。水果及维生素也有助于补充体力。

 

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3.冷敷

在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾,其他部位应以衣物盖住。当冷敷布达到体温时,应换一次,反复直到烧退为止。也可将冰块包在布袋里,放在额头上。

4.按摩穴位

按摩可以治疗与缓解低烧,不过按摩要按对位置,要按摩天枢穴,双侧穴位,按摩2分钟,反复进行可促进低烧消退,另外,若还伴有头痛症状,可同时按摩风池穴、风府穴及整个头皮,既能退烧又可以缓解头痛。

低烧非常常见,不过相比较而言还是高烧更出名,因为高烧相比较而言更加严重,低烧不太严重,许多人得了低烧后都放任不管,上文详细的讲诉了体温35度是低烧吗,发低烧怎么,希望大家能够注意。

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