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柠檬汁祛痘痘可以吗 小妙招有哪些

发布时间:2019-12-09   来源:全民养生网    
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在生活中我们都知道喝柠檬水有美容功效,柠檬水是有排毒的功效,很多人也是比较喜欢喝柠檬汁的,那么柠檬汁祛痘痘可以吗?

柠檬汁祛痘痘可以吗

柠檬汁可以帮助祛痘,柠檬水是有排毒的功效,所以可以帮助祛痘。

柠檬果肉的汁液可以祛痘,用柠檬水洗脸并不是直接用鲜榨的纯柠檬水洗脸,而是要先用清水将柠檬水稀释,清水至少要比柠檬水多一倍以上,然后用来洗脸,洗完脸后还要用清水再洗一次,以免柠檬酸在脸上停留太久损伤皮肤。

 

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祛痘小妙招有哪些

合理饮食,多吃果蔬

冬天心火旺、排毒不畅和饮食也有很大关系。因为要保暖,所以人们在冬季饮食中往往会加大肉类的比重,尤其是羊肉、狗肉等温、热的肉食更是成为御寒的首选。在一些寒冷的地方,重油重辣的火锅也很受欢迎。肉类本身就是热性的食物,加上吃得油腻了,厚重了,很可能会造成肠胃的负担而形成便秘。宿便的毒害作用大家都很清楚。平时应多吃一些含纤维素较多的食物,比如芹菜、荞麦等,帮助肠蠕动,加强消化能力。

针对心火旺,还可煲一些有清火作用的温润滋补汤。冬天比较建议银耳莲子炖雪梨,偶尔喝一点霸王花猪肉汤、海带排骨汤也不错。蜂蜜也是润燥的好东西,冬季也可常服。但需要注意的是,蜂蜜一般比较凉,对于身体比较虚的美女,最好是中午服食。此时阳气最足,不用担心蜂蜜凉过头。

 

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