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草莓可以和虾同食吗 草莓和虾一起吃会怎样

发布时间:2019-07-12   来源:全民养生网    
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草莓可以和虾同食吗

草莓和虾不宜同食。

1.从食物的性味来看,草莓性凉,虾属于海鲜产品,也是寒性食物,因此两者不宜同食。

2.从食物的成分上来看,草莓中含有柠檬酸、苹果酸、鞣酸等酸性物质,而虾中的蛋白质含量丰富,蛋白质遇酸易发生变性,因此草莓不宜与虾同食。

不过,少量的尝一尝味道也是可以的,别过量食用就没什么问题。

 

 

草莓和虾一起吃会怎样?

1.没什么事

对于身体素质比较好,并且食用草莓、虾的量很少的人群来说,身体可能也不会出现什么不良反应,没什么感觉。

 

 

2.腹痛腹泻

草莓性凉,含有一定的膳食纤维,与同样为寒凉食物的虾一起食用,容易刺激肠胃,引起肠胃的不适,出现腹痛腹泻的现象。

3.消化不良

草莓与虾大量食用,易在体内生成难以溶解的沉淀物,影响营养元素的吸收,而且还会出现消化不良的情况。

三、吃完草莓多久吃虾比较好?

半小时

草莓是一种水分含量非常丰富的水果,在体内的消化时间很短,一般半小时左右的时间就可以将其消化。如果想放心的食用草莓和虾,建议以等待半小时为宜。

一天可以吃多少草莓?

10颗草莓左右。

虽然草莓是一种美味多汁,营养价值非常高的水果,但是草莓性凉,属于寒凉性的水果,因此,一天不宜过多食用,以不超过10克为宜。

 

 

一天可以吃多少虾?

虾的食用量应控制在50g-100g。

虾的脂肪含量较低,是很有的蛋白质来源,根据《中国居民膳食指南》中的建议,一天可以食用50g-100g的水产品,如果条件比较好的话,还可以适当的多吃一点。

 

 

上面我们说了到底虾和草莓能不能可不可以在一起吃的问题,现在大家都了解了吧。如果,非要在吃了虾后想要吃点美味酸甜的草莓的话最后在半个小时之后在接着吃草莓。

草莓性凉,含有一定的膳食纤维,与同样为寒凉食物的虾一起食用,容易刺激肠胃,引起肠胃的不适,出现腹痛腹泻的现象。因此,注意还是不要一起吃。

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