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草莓不能和什么一起吃

发布时间:2020-07-20   来源:全民养生网    
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草莓清甜好吃,富含丰富的维生素,微量元素,有机酸是很多都很喜欢吃的水果。能够明目护肝,清除口臭,功效与作用极多,但也有一些同食禁忌,下面我们就来看看草莓不能和什么一起吃。

 

黄瓜和西红柿1.jpg

 

草莓不能和什么一起吃

1.黄瓜

草莓的主要营养成分在维生素C上,黄瓜中含有较多的维生素C的分解酶,在一起食用之后会导致草莓中的维生素C分解,降低草莓的营养价值。

2.红薯

红薯中富含淀粉,在食用后胃里会分泌较多的胃酸,与草莓同吃,会使得胃里的酸性成分过高,让人肠胃不舒服,所以尽量避免吃红薯的同时,吃过多的草莓。

 

红薯2.jpg

 

3.地瓜

草莓中含有的植物酸容易刺激肠胃,加速胃酸分泌;而地瓜也能促进胃酸的分泌,两者同时食用易导致胃肠的功能紊乱,引起胃肠不适。

4.钙剂

草莓和钙剂一起吃,容易生成结石。因为草莓是酸性水果,钙剂属中性偏碱性,一起吃会在胃中化合生成结石,不易消化。

5.樱桃

樱桃中也富含多种营养元素,但日常草莓与樱桃不能同时食用,否则会导致人体上火,从而出现扁桃体发炎,消化不良,便秘等状况,同时也会影响到人体的发育,尤其是处于青春期长身体的人群应避免两者同时食用。

 

樱桃泡酒2.jpg

 

6.蛋白食物

草莓中含有很多的草酸,水杨酸等酸性成分,在和蛋白类食物一起吃时会引起蛋白质的变质,降低蛋白质的吸收,同时也会降低草莓维生素C的吸收,降低两种食物的营养价值。常见的高蛋白饮食:豆类食物,牛奶,酸奶,蛋白粉等。

7.猪排

草莓也不宜与猪排同时使用,否则食用之后会导致肠胃不适,出现恶心呕吐等现象,影响肠胃健康,同时在一定程度上也会破坏人体消化系统,影响到人体正常的发育,所以日常草莓应避免与猪排食用。

相信大家看完上文的介绍后,对草莓不能和什么一起吃已经有所了解了,希望以上内容可以帮助到大家。

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