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孕妇能吃鲤鱼吗 孕妇吃鲤鱼有什么好处

发布时间:2020-01-17   来源:全民养生网    
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鲤鱼营养价值高,富含多种矿物元素,能有效的防止便秘。那么孕妇能吃鲤鱼吗?孕妇吃鲤鱼有什么好处?

孕妇能吃鲤鱼吗

孕妇是可以吃鲤鱼的,鲤鱼味甘,性平,能治水肿,并可安胎。孕早期孕妇由于情绪波动、跌仆闪挫等原因,易发生阴道出血,即胎漏。如果吃些鲤鱼,即可消除胎漏。

 

孕妇能吃鲤鱼吗 孕妇吃鲤鱼有什么好处

 

孕妇吃鲤鱼有什么好处

1、孕妇吃鲤鱼能补充蛋白质、钙质和VA、VB等多种维生素,有利于提高身体抵抗力。

2、鲤鱼富含矿物元素,能改善孕妇食欲,缓解胸闷等妊娠反应,促进消化吸收。

3、怀孕后妈妈往往伴有手、脚、腿水肿等现象,吃鲤鱼能通便治水肿。

 

孕妇能吃鲤鱼吗 孕妇吃鲤鱼有什么好处

 

孕妇不宜多吃鲤鱼,要保持均衡营养,任何东西都不能过量食用。

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