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芹菜怎么做好吃 芹菜的做法大全

芹菜怎么做好吃 芹菜的做法大全

芹菜是很常见的蔬菜,芹菜里面的粗纤维含量非常高,所以能够让肠道蠕动的速度变得更快,芹菜里面含有很多营养物质...
2020-03-28
南瓜的18种家常做法 南瓜的家常做法大全

南瓜的18种家常做法 南瓜的家常做法大全

南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。...
2020-03-28
金针菇怎么做好吃 金针菇家常菜做法

金针菇怎么做好吃 金针菇家常菜做法

金针菇是一种非常有营养的菌菇,它的口感爽滑具有鲜味,属于怎么做都好吃的食材,是火锅中不能缺少的配料...
2020-03-28
芦笋怎么做好吃 芦笋的家常做法

芦笋怎么做好吃 芦笋的家常做法

芦笋是一种营养价值和药用价值极高的蔬菜,在国际上公认为十大名菜之首...
2020-03-28
葱油拌面的做法 葱油拌面怎么做好吃

葱油拌面的做法 葱油拌面怎么做好吃

面食是很多人都非常喜欢吃的一种主食,在北方地区吃面食的次数就非常多,吃米饭的次数相对来说就很少,面食的制作方法丰富多样,葱油拌面就是其中一种。...
2020-03-28
洋葱怎么做好吃 洋葱的家常做法

洋葱怎么做好吃 洋葱的家常做法

洋葱中的营养成分十分丰富,不仅富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒,及纤维质等营养素...
2020-03-28
南瓜怎么做好吃 南瓜的家常做法

南瓜怎么做好吃 南瓜的家常做法

南瓜是一种最常见的蔬菜,它营养丰富,味道鲜美,制作方法多样,而且由于适应性强,在全国各地都有种植...
2020-03-28
南瓜饼怎么做好吃又简单 南瓜饼好吃又简单的做法

南瓜饼怎么做好吃又简单 南瓜饼好吃又简单的做法

南瓜饼是一道汉族菜式,主要是以南瓜为原料做成的饼,各个地方的制作方法都不太一样。...
2020-03-28
胡萝卜怎么做好吃 胡萝卜的家常做法

胡萝卜怎么做好吃 胡萝卜的家常做法

胡萝卜的橙色在食物中并不多见,所以它经常被用来当作菜码装饰菜色。其实它有着很高的营养,完全可以当作餐桌上的主角...
2020-03-28
黄花菜怎么做好吃 黄花菜的做法

黄花菜怎么做好吃 黄花菜的做法

相信大家对黄花菜并不陌生,黄花菜的营养价值比较丰富,对大家的身体健康是有很大的帮助的...
2020-03-28
春天如何祛湿 春天祛湿的方法

春天如何祛湿 春天祛湿的方法

春天,天气逐渐变暖,而阴雨天却增多,导致湿气比较重。湿气对人的健康也是有影响的,湿气是六邪(风寒暑湿燥火)当中最难除去的...
2020-03-03
春季如何提高抵抗力 春季提高抵抗力的方法

春季如何提高抵抗力 春季提高抵抗力的方法

春天来了,气候渐渐转暖,万物复苏。各种致病的微生物、细菌、病毒等也随之生长繁殖...
2020-03-03
新年减肥的四个食谱 新年有哪些减肥食谱

新年减肥的四个食谱 新年有哪些减肥食谱

春节到了,小伙伴们都乐了,吃吃喝喝简直是人间天堂。但是每逢春节胖十斤,就是一个魔咒...
2020-01-24
春季阴雨天祛湿的食谱有哪些

春季阴雨天祛湿的食谱有哪些

春天,雨水渐多,湿气也重,加之,肉吃得太多,吃的食物里又有污染,运动量也少,身体阴盛阳虚,导致湿邪内郁。...
2019-08-30
春季肝火旺怎么办 中医如何养肝

春季肝火旺怎么办 中医如何养肝

春季肝火旺怎么办 1、海藻 性寒、味咸,含大量碘、藻酸、维生素、蛋白和脂肪等。...
2019-07-04
清明养生吃什么 十种食物必不可少

清明养生吃什么 十种食物必不可少

清明养生吃螺蛳、虾、河蚌、菠菜、马兰头、蕨菜、五谷、银耳、山药、韭菜...
2019-07-04
春茶的好处 春季适合喝什么茶

春茶的好处 春季适合喝什么茶

1.提高肌肉耐力。 研究发现,茶叶中含有一种名为儿茶素的抗氧化剂,可以增加身体燃烧脂肪的能力,改善肌肉耐力,有助于对抗疲劳,增加体育锻炼的时间。常喝绿茶,效果最为显著...
2019-07-04
春季时令蔬菜有哪些 春季好吃的养生菜

春季时令蔬菜有哪些 春季好吃的养生菜

春天特别适合吃一些温补阳气的食物,而韭菜就是非常好的选择,尤其适合初春,春天吃韭菜能够健脾养胃,补充和保护人的阳气,还可以杀菌消炎,提高抵抗力。...
2019-07-04
谷雨养生注意哪些 如何预防疾病发生

谷雨养生注意哪些 如何预防疾病发生

在运动上,要讲究适当,选择动作柔和的锻炼方式,如太极拳、瑜伽等;避免参加带有竞赛性的活动,以免情绪激动;避免做负重性活动,以免引起屏气,导致血压升高等。...
2019-07-04
春笋虽好吃 注意这些食用禁忌

春笋虽好吃 注意这些食用禁忌

春笋味清淡而鲜嫩,营养丰富,含有充足的水分、植物蛋白、脂肪、糖类、大量的胡萝卜素和维生素B、C、E以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量 元素...
2019-07-04
西瓜怎么做好吃 西瓜的做法大全

西瓜怎么做好吃 西瓜的做法大全

西瓜是夏季最好的消暑食物,清爽美味,常吃有很多好处,清热利尿,促进排毒哦...
2019-09-18
冰棒怎么做好吃 冰棒做法大全

冰棒怎么做好吃 冰棒做法大全

夏季在家抽出一些时间,自制一些美味的冰棒,冰爽的感觉超过瘾...
2019-09-18
夏天撸串该注意些什么 吃烧烤的注意事项

夏天撸串该注意些什么 吃烧烤的注意事项

没有什么是一顿烧烤不能解决的,夏天撸着串,喝着啤酒,在叫上朋友一起看看球赛想想都爽。...
2019-08-17
夏天可以用冷水泡脚吗 夏天泡脚的注意事项

夏天可以用冷水泡脚吗 夏天泡脚的注意事项

人们都会在冬天泡脚,一般夏天就用凉水冲冲脚,或者用冷水来泡脚,其实夏天泡脚也有注意事项...
2019-08-16
夏天吃火锅容易上火吗 夏天吃火锅有哪些好处

夏天吃火锅容易上火吗 夏天吃火锅有哪些好处

夏天是非常炎热的,在炎热的夏天很多人是不会选择火锅的,但是一部分火锅爱好者还是无法拒绝火锅...
2019-08-16
四款水果最适合老人在夏季食用

四款水果最适合老人在夏季食用

老人夏季吃什么水果好呢?老年人肠胃功能较弱,胃肠蠕动较慢,更易导致便秘的发生。...
2019-08-16
夏季白衣服清洗全攻略 白衣服这样洗最有用

夏季白衣服清洗全攻略 白衣服这样洗最有用

夏日炎炎,一件白色衣服不仅明亮清爽,而且实用百搭。然而白衣服虽然好看,却不好打理,不仅容易沾染污渍,洗护不当还会变黄。...
2019-08-16
夏天六瓜是宝物 消暑气降三高如何健康吃瓜

夏天六瓜是宝物 消暑气降三高如何健康吃瓜

立夏后该吃瓜了,瓜类大多能清热化湿,可以帮助排除毒素,又清淡可口,是适合夏季降温防暑的好食物。...
2019-08-16
酷热难耐胃口差怎么办 多用这些食物熬粥喝

酷热难耐胃口差怎么办 多用这些食物熬粥喝

进入到阳气最盛的夏天,人体新陈代谢旺盛,损失津液水分较多,最易伤津耗气。...
2019-08-16
夏天防蚊妙招 多准备艾叶驱蚊 蚊虫不敢近身

夏天防蚊妙招 多准备艾叶驱蚊 蚊虫不敢近身

大家有没有注意过,小时候大人经常在路边摘些艾草挂在家里的门框上,目的就是为了驱虫避害。...
2019-08-16
秋季养生吃什么水果 哪些水果有利于秋季养生

秋季养生吃什么水果 哪些水果有利于秋季养生

秋季是收获的季节,有很多水果都是在秋季成熟,大家都知道,平时多吃水果能让我们获取更多的维生素和营养价值...
2019-10-30
秋季养生吃什么蔬菜 哪些蔬菜有利于秋季养生

秋季养生吃什么蔬菜 哪些蔬菜有利于秋季养生

进入秋季,由于天气干燥清凉。很多人并没有注意保暖,结果伤害了脾胃,给自己的身体健康带来了隐患...
2019-10-30
秋季如何排毒 秋季排毒的方法

秋季如何排毒 秋季排毒的方法

秋季养生,排毒必不可少。毒素是身体里的一大危害,只有把对人体无益的垃圾排出来,才会让身体各个器官“轻松”...
2019-10-30
秋天吃什么排毒养颜 秋天排毒养颜的食物有哪些

秋天吃什么排毒养颜 秋天排毒养颜的食物有哪些

体内的毒素堆积多,加上秋季的时候天气非常干燥,因此体内的毒素很难排出...
2019-10-30
手脚冰凉应该吃什么好 什么食物适合手脚冰凉患

手脚冰凉应该吃什么好 什么食物适合手脚冰凉患

虽然秋天天气很凉爽,但是秋天是个上火的季节,这个时候空气比较敏感,容易导致一些过敏性的反应,由于每个人的身体体质不同,所以很多人都会出现肝火旺盛的现象,那么秋季吃...
2019-10-30
秋季养生吃什么 秋季养生该怎么吃

秋季养生吃什么 秋季养生该怎么吃

秋季天气转凉,脾胃功能减弱,再加上秋季多风、干燥,这时应该多吃一些容易消化,有润燥滋补功效的饮食...
2019-10-30
秋季养生茶有哪些 秋季养生的种类

秋季养生茶有哪些 秋季养生的种类

现在正是季节更替的时候,夏季已经渐渐远去,秋季慢慢来临。在秋季的时候,我们要格外注意养生,有很多茶饮是比较适合秋季养生的...
2019-10-30
秋季为什么要养肺 立秋后要如何养肺

秋季为什么要养肺 立秋后要如何养肺

在干燥的秋季养肺是养生的重点,但是你可能不知道秋季为什么要养肺...
2019-10-23
秋季干燥吃什么润肺 秋季润肺食谱

秋季干燥吃什么润肺 秋季润肺食谱

秋季气候干燥,容易导致人体津液缺乏,损阴伤肺,在秋季是需要注重润燥、养阴、润肺,那秋季干燥吃什么可以润肺呢...
2019-10-23
秋季肠胃不好怎么办 秋季肠胃不好怎么调理

秋季肠胃不好怎么办 秋季肠胃不好怎么调理

秋季是肠胃的危险期,肠胃特别容易出现问题,那么秋季肠胃不好该如何调理呢...
2019-10-23
补气血的中药 冬季“虚人”应该这样补气血

补气血的中药 冬季“虚人”应该这样补气血

气血是人之根本,气血充足才能有健康的身体,气血通则万病灭,说的就是所有的疾病均是由于气血不足引起的...
2020-01-09
冬吃萝卜夏吃姜,冬天为什么要吃萝卜

冬吃萝卜夏吃姜,冬天为什么要吃萝卜

民间一直流传:“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”的谚语。...
2020-01-09
冬天手脚冰凉的原因 冬天手脚冰凉怎么调理

冬天手脚冰凉的原因 冬天手脚冰凉怎么调理

进入冬季,天气会越加的干燥寒冷。有的人会把自己包裹的很严实,但还是会觉得冷。...
2020-01-09
冬天怎样预防冻疮 防治冻疮该怎么做

冬天怎样预防冻疮 防治冻疮该怎么做

冻疮常见于冬季,是由于气候寒冷引起的局部皮肤反复红斑、肿胀性损害,严重者可出现水疱、溃疡。...
2020-01-09
冬季感冒喝什么汤 6种治疗感冒滋补汤

冬季感冒喝什么汤 6种治疗感冒滋补汤

随着天气渐渐变冷,我们体内的水分营养流失也比较快。对于一些抵抗力稍微差点的人就很容易感冒,如果不是很严重不一定非要医疗,也可以选择食疗...
2020-01-09
立冬以后该喝什么茶养生 冬天喝什么茶

立冬以后该喝什么茶养生 冬天喝什么茶

立冬是二十四节气之一,也是冬天的第1个节气。这也就意味着天气会逐渐变的寒冷,抗寒防寒也成为人们的一个热点话题...
2020-01-09
冬天喝什么茶可以养胃 冬天喝茶的好处

冬天喝什么茶可以养胃 冬天喝茶的好处

冬天喝茶是养生的方法之一,由于天气渐渐变冷,喝茶可以帮助我们暖身,并且还有很多其他的好处...
2020-01-09
提高免疫力的食物 吃什么提高免疫力

提高免疫力的食物 吃什么提高免疫力

免疫力是我们人体抵抗外界病毒清侵袭的能力,免疫力低下会经常生病...
2020-01-09
立冬吃饺子还是冬至日吃饺子 立冬和冬至吃饺子的区

立冬吃饺子还是冬至日吃饺子 立冬和冬至吃饺子的区

立冬和冬至都是冬季的节气,是很容易让人混淆的节气。在我国北方,一些地区的人们有立冬吃饺子的习俗。...
2020-01-09
冬天适当吃点甘蔗对身体好处多多

冬天适当吃点甘蔗对身体好处多多

有句谚语说得好“立冬食蔗不会牙痛”,甜甜的水果会受小朋友喜爱,家长又会担心这对牙齿不好...
2019-12-08
元宵节的来历 元宵节彩灯有哪些

元宵节的来历 元宵节彩灯有哪些

元宵节是我国的传统节日,因为是新年第一个月圆之夜,也称元夕、上元节。因有观灯习俗,又称灯节...
2020-02-07
元宵节的习俗 元宵节的传统习俗有哪些

元宵节的习俗 元宵节的传统习俗有哪些

元宵节是中国传统节日之一,和春节一样,都是我国历史悠久得传统节日之一。...
2020-02-07
元宵节是几月几日 元宵节吃什么

元宵节是几月几日 元宵节吃什么

元宵作为中国传统节日,在我们的心中拥有重要地位,每年的元宵花灯是一年一度的焦点。...
2020-02-07
春节吃什么解油腻 春节吃得太油腻了怎么办

春节吃什么解油腻 春节吃得太油腻了怎么办

春节期间不少人的饮食都是大鱼大肉,如此连续多日肠胃有点吃不消了。...
2020-01-22
大寒节气适宜吃的水果 大寒节气吃什么水果好

大寒节气适宜吃的水果 大寒节气吃什么水果好

大寒是冬季六节气之一,此时天气寒冷已极,故名大寒。大寒的养生,要着眼于"藏"。意思是说,人们在此期间要控制自己的精神活动,保持精神安静,把神藏于内不要暴露于外。...
2020-01-20
大寒节气吃什么蔬菜 大寒适宜吃的蔬菜

大寒节气吃什么蔬菜 大寒适宜吃的蔬菜

大寒作为二十四节气中最寒冷的一个节气,最是注重饮食方面的讲究。...
2020-01-20
大寒吃什么传统食物 大寒节气吃什么

大寒吃什么传统食物 大寒节气吃什么

大寒是全年最后一个节气,此时已近年关,各地民间多陆续开始准备年货,也有不少人在此期间进补,或吃一些应景的传统美食。...
2020-01-17
南方小年是什么时候 南方小年有哪些习俗

南方小年是什么时候 南方小年有哪些习俗

春节前有一个节日叫做小年,但这个小年的时间是南北不一致的。...
2020-01-17
北方小年是哪一天 北方小年风俗

北方小年是哪一天 北方小年风俗

小年并不是一特定的日子,在不同的地区就有着不一样的风俗,所以这个小年的时间也是不相同的,我们应该深入的了解一下。...
2020-01-17
北方小年和南方小年的区别 如何区分北方小年和南方

北方小年和南方小年的区别 如何区分北方小年和南方

农历腊月二十三是北方地区过小年的日子,而腊月二十四则是南方地区的小年节。...
2020-01-17