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冬季喝什么茶减肥 4款减肥茶排毒瘦身

发布时间:2019-11-11   来源:全民养生网    
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一到冬季,很多MM就非常喜欢吃油腻的食物,比如火锅、牛肉、羊肉等食物,这样很容易导致赘肉囤积,冬季想要快速减肥,那么,冬季喝什么茶减肥?下面小编为你推荐4款减肥茶排毒瘦身

柠檬红茶

红茶中含量大量的碱性物质,对于秋冬季节来说,是非常不错的饮品,最适合那些肠胃比较敏感的女生饮用,而且柠檬红茶的做法也十分的简单,只要选用3-4片新鲜柠檬,搭配5g红茶用沸水冲泡即可饮用。

 

冬季喝什么茶减肥 4款减肥茶排毒瘦身

 

乌龙茶

乌龙茶里面含有大量的单宁酸,这些物质有溶解执法ing的效果,而且乌龙茶能簇集胰岛素分解脂肪的酵素产生,不仅能促进脂肪燃烧,而且还能有效减少腹部脂肪堆积哦!

 

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黑茶

冬天很多MM会出现消化不良的问题,遇到这种情况,可以喝一杯黑茶,因为黑茶里面含有咖啡碱、维生素、氨基酸等物质,它不仅能加速消化和消除油腻感,同时还能促进代谢,加速脂肪燃烧哦!

 

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蜂蜜菊花茶

冬天一般人体的运动量变少,而且因为天气寒冷,大多数人喜欢吃一些温补的食物,很容易就会导致上火,导致便秘和毒素堆积,这个时候可以喝一些蜂蜜菊花茶,它可以加速肠胃蠕动,轻松解决便秘问题。

 

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