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秋季如何让身体更抗冻 秋季如何抵抗寒冷

发布时间:2019-10-08   来源:全民养生网    
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秋季开始天气变得越来越冷了,很多人会觉得受不了,那么秋季怎么让你的身体更抗冻呢?下面小编带您去看看秋季如何让身体更抗冻?秋季如何抵抗寒冷?

红花泡脚,每天30分钟

怕冷的人,可以选择每天用热水泡脚30分钟,泡脚水中加入桂枝、红花、艾叶这些中药,效果会更好。

 

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床头放柑橘

中医认为,柑橘性温,散发出来的强烈气味可祛除病毒。

 

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常喝枣姜汤

用大枣10枚,生姜5片煎茶,每晚服用1次,能起到增强人体抗寒能力、减少感冒及其他疾病的作用。

 

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