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毛尖的功效与作用

发布时间:2020-05-14   来源:全民养生网    
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毛尖,属于绿茶中的一个品种,又分沩山毛尖,信阳毛尖,茶类有它的好处,也有它的坏处,茶类其实是具有药用价值的,下面我们就来看看毛尖的功效与作用。

 

 

毛尖的功效与作用

1.保护皮肤

毛尖有保护皮肤的功效作用,从而能够有效防止皮肤衰老。因为毛尖具有大量的维生素A和胡萝卜素,具有增强皮肤抵抗力,平滑肌肤的作用;而毛尖中含有较多的黄酮类化合物,食用可以抗击自由基,防止皮肤衰老,因此喝毛尖可以保护皮肤。

2.抵抗衰老

毛尖内含有的茶多酚能清除使人体衰老的自由基,减少不饱和脂肪酸脂肪酸的氧化,从而达到抗衰老的功效。

 

 

3.保护眼睛

毛尖中维生素A和胡萝卜素的含量很高,可以预防夜盲症,并且促进视紫红质的合成和转化,具有增强眼睛对于强光和弱光的适应能力;同时大量的具有抗氧化作用的茶多酚可以防止眼睛出现视网膜黄斑,因此喝毛尖可以保护眼睛。

4.美白

毛尖的维生素C本身有美白的作用,类黄酮能增加维生素C的抗氧化能力,夏天饮用有美白的作用。

5.抗癌症

毛尖茶未经发酵,含有较多的茶多酚,茶多酚能抑制体内细菌的发展,维生素C和维生素E能阻断致癌物质-亚硝胺的合成。起到抗癌症的功效。对于癌症的防治有很大的好处,研究表明常喝毛尖比不喝毛尖的患癌几率高达50{bf}以上。

 

 

6.预防心脑血管疾病

毛尖可以增强血管壁的弹性,有防止动脉粥样硬化的作用,还能增加血流量,避免血脂沉积在血管壁底部,促进血脂的代谢,所以饮用毛尖还可以预防血管栓塞,避免出现脑血栓之类的疾病,因此喝毛尖可以预防心脑血管疾病。

7.清烟解酒

毛尖茶内含有的茶多酚能抵消酒内含有的乙醇,虽然有解酒的作用但是不能饮用浓茶解酒,会伤心伤肾。对于吸烟者饮用毛尖茶能使尼古丁沉淀并排除体外,减轻吸烟对人体的伤害。

以上就是为大家介绍的毛尖的功效与作用相关内容,希望大家看完后能有所收获。

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