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姜的作用与功效

发布时间:2020-07-26   来源:全民养生网    
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在我们的日常生活当中,姜是我们每天做饭烧菜时都会用到的,同时它还有一些其他的功效。如果我们有效的利用,可以给我身体带来很大的好处。那么姜的作用与功效有哪些呢?下面来看看吧。

 

 

姜的作用与功效

1.促进食欲

姜能够帮助刺激唾液、胃液以及消化液的分泌,刺激肠胃蠕动,增进食欲。特别是夏天的时候,天气炎热人体的唾液、胃液分泌会减少,吃姜能够有效促食欲。

2.抗菌消炎

姜中的姜辣素和生姜酚等物质是天然的药用成分,他们能消灭人体内的多种致病菌,也能消除人体内的炎症,在日常生活中人们多吃一些姜,能阻止细菌在身体内滋生,也能让炎症尽快消退,它对人类的肠胃炎和皮炎以及真菌感染等症都有特别好的调理作用。

 

 

3.排汗降温

姜中的姜辣素对心脏和血管有一定的刺激作用,能加快血液循环,使毛孔张开,排汗量增大,随着汗液可带走体内的余热,有一定的防暑作用。

4.驱散寒邪

姜有驱散寒邪的作用,由于着凉、受寒等引起的感冒、头疼、腹痛等,喝些姜汤水,可增加血液循环,使全身发热,有助于驱逐体内风寒

5.温经活血

温经活血是人们吃姜的最大好处之一,它是一种热性食材,可以减少寒邪对人体血脉的伤害,对血脉不通和身体寒毒过重,都有明显缓解作用,特别适合那些肢体冷痛以及腹部冷痛的人群食用。

 

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6.止牙痛

姜还含有姜醇、姜酚、姜油菇、姜稀、辣素、龙脑、柠檬醛等成分,这些物质还具有良好的杀菌、消炎、止痛作用,牙痛时嚼几片生姜,牙痛即可减轻。

7.防止晕车

吃姜能够帮助预防晕车,以及对于呕吐、头晕都有效果。坐车前约半小时吃姜或者是坐车过程中口含姜都可以。另外也有人将姜片敷贴在内关穴上面来帮助预防晕车。

从上文中我们可以了解到,姜具有促进食欲、抗菌消炎、排汗降温、驱散寒邪等作用,希望今天分享的内容能够帮助到大家。

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